Blog - Viteau Blog - Viteau

Blog

Home / Blog

Voel je goed Blog

Iedereen wil gezond zijn! Om gezond te blijven zijn voeding, beweging en ontspanning belangrijke factoren. Op de Viteau voel je goed blog delen professionals op deze vakgebieden hun kennis en ervaring. Zo helpen ze jou met een gezonde levensstijl.

Zoek

Waar wil je meer over weten? Zoek het op!

Volg ons

Geen blog meer missen?

Schrijf je in voor een wekelijkse update!

  • Al ruim 300 inschrijvingen!

    Geen zorgen. Wij houden ook niet van spam.

Je bovenlichaam als steunpilaar

Door | 15 november 2017|Categorieën: Beweging|

We zijn er inmiddels achter dat er een hoop processen in ons lichaam gaande zijn, zelfs terwijl we zitten. In mijn vorige blog hebben we het even gehad over verschillende manieren van zitten en wat [...]

Voeding voor een stralende huid

Door | 8 november 2017|Categorieën: Voeding|

Je huid weerspiegelt je gezondheid. Dat wil niet zeggen dat die chocolade-overload van gisteravond meteen van je gezicht af te lezen is, maar het gaat om de juiste balans. Geen enkele crème of product zal [...]

Energiek en vitaal op je werk

Door | 1 november 2017|Categorieën: Vitaliteit|

Hoe voel jij je na een dag werken? Plof je dan uitgeput op de bank neer, of bruis je nog van energie? Voor veel mensen zal het eerste het geval zijn. Vaak slurpt ons werk [...]

Supergroente boerenkool

Door | 25 oktober 2017|Categorieën: Voeding|

Boerenkool klinkt misschien niet zo sexy, maar het is een echte superfood. Deze wintergroente zit boordevol vitaminen en andere super gezonde stoffen. Boerenkool wordt al eeuwen gebruikt. Niet alleen om te eten overigens. In de [...]

De kunst van het zitten

Door | 18 oktober 2017|Categorieën: Beweging|

Hoe graag we ook iedereen in beweging willen zien, er zijn momenten waarop we niet anders kunnen dan zitten. Tijdens een belangrijke vergadering ga je niet ineens springen en tijdens een presentatie kniebuigingen maken. Maar [...]

Minder burn-out in vitale organisaties

Door | 11 oktober 2017|Categorieën: Vitaliteit|

Afgelopen tijd stonden de media weer bol over de toename van burn-outs door het werk. Exacte cijfers zijn er niet maar volgens NEA en TNO kampten in 2015 en 2016 ongeveer 1 op de 7 [...]

Voel je goed bloggers

Maak kennis met een aantal van onze vitaliteitsprofessionals

Leonie Medema Viteau Blogger

Leonie

Voedingsadviseur

Blogger Viteau

Alexander

Personal trainer

Myrte

Anti-stresscoach

Magda

Vitaliteitsprofessional

Bekijk al onze bloggers