Blog - Viteau Blog - Viteau

Blog

Home / Blog

Voel je goed Blog

Iedereen wil gezond zijn! Om gezond te blijven zijn voeding, beweging en ontspanning belangrijke factoren. Op de Viteau voel je goed blog delen professionals op deze vakgebieden hun kennis en ervaring. Zo helpen ze jou met een gezonde levensstijl.

Zoek

Waar wil je meer over weten? Zoek het op!

Volg ons

Geen blog meer missen?

Schrijf je in voor een wekelijkse update!

  • Al ruim 300 inschrijvingen!

    Geen zorgen. Wij houden ook niet van spam.

Blijvend succes: voorkom het jojo-effect

Door | 17 januari 2018|Categorieën: Vitaliteit|

Op 1 januari zijn zo’n 4 miljoen Nederlanders gestart met het creëren van een gezonder leven. Vandaag, 16 dagen later is ongeveer 96% hiervan alweer afgehaakt. Grote kans dat ook jij alweer terug bent gevallen [...]

Weer ‘gewoon’ doen in het nieuwe jaar

Door | 10 januari 2018|Categorieën: Voeding|

Waarschijnlijk herkennen we het allemaal wel; dat moment na de feestdagen waarin je weer zo toe bent aan het normale ritme. Een ritme met voldoende slaap, met je normale werk- of studieschema en je normale [...]

Een stap achteruit, de beste manier vooruit

Door | 3 januari 2018|Categorieën: Ontspanning|

Was ik net lekker aan het typen, loopt mijn kat over het toetsenbord. Na hem de eerste tien keer weg te vegen, koos ik een andere aanpak. Ik pakte hem beet en knuffelde hem zo [...]

Geslaagde goede voornemens

Door | 21 december 2017|Categorieën: Ontspanning|

We zijn inmiddels aan het einde van 2017 aanbeland. Heb jij al goede voornemens voor 2018? Veel mensen nemen zich voor om volgend jaar gezonder te gaan leven, te gaan afvallen, te stoppen met [...]

Spruiten…..vitamine bommetjes bij uitstek

Door | 20 december 2017|Categorieën: Voeding|

Tja spruiten, je vindt ze lekker of niet. Hierover verschillende de meningen nogal. Wat een feit is, is dat spruiten wel extreem gezond zijn. Echte vitamine bommetjes zijn het. De spruit valt onder de koolsoorten [...]

Voorkom RSI met een pen!

Door | 13 december 2017|Categorieën: Beweging|

Iedereen weet dat het belangrijk is om regelmatig te bewegen als je veel tijd achter je computer doorbrengt. Helemaal om klachten zoals RSI te voorkomen. Herken je dit? Je zit te bellen met een klant [...]

Voel je goed bloggers

Maak kennis met een aantal van onze vitaliteitsprofessionals

Leonie Medema Viteau Blogger

Leonie

Voedingsadviseur

Blogger Viteau

Alexander

Personal trainer

Myrte

Anti-stresscoach

Magda

Vitaliteitsprofessional

Bekijk al onze bloggers