Voel je goed Blog
Iedereen wil gezond zijn! Om gezond te blijven zijn voeding, beweging en ontspanning belangrijke factoren. Op de Viteau voel je goed blog delen professionals op deze vakgebieden hun kennis en ervaring. Zo helpen ze jou met een gezonde levensstijl.
Zoek
Waar wil je meer over weten? Zoek het op!
Volg ons
Geen blog meer missen?
Schrijf je in voor een wekelijkse update!
Power jezelf naar een fitter, vitaler you!
Fitness is tegenwoordig een algemeen bekend begrip. Daaronder vallen uiteraard de meest gewilde en befaamde karakteristieken zoals spiergroei, spierkracht en uithoudingsvermogen. Mannen die uren lang hun armen trainen met bicep curls, vrouwen die lang zwoegen [...]
Is krachttraining alleen voor bodybuilders?
Vroeger was het een uitzondering maar tegenwoordig is krachttraining iets heel normaals geworden. Vrouwen, mannen, jong en oud doen allemaal op hun eigen manier aan krachttraining. Door aan krachttraining te doen kun je namelijk onder [...]
![Mensen falen niet, ze stoppen gewoon. Viteau voel je goed [1]](https://viteau.nl/wp-content/uploads/2018/03/Mensen-falen-niet-ze-stoppen-gewoon.-Viteau-voel-je-goed-1-600x230.png)
Mensen falen niet, ze stoppen gewoon
Heb jij weleens iemand langs de weg zien staan met vier lekke banden? Waarschijnlijk niet. Toch gebeurt het vaker dan je denkt... Je rijdt op de snelweg en je krijgt ineens een melding dat je bandenspanning [...]
Puppycursus voor de mind
Wist je dat je geest één van je krachtigste en meest gehoorzame onderdanen is? Net als een jonge hond staat je geest te popelen iedere stok of bal voor je te apporteren. Als je hem [...]
![Viteau voel je goed mango zoete vrucht [3]](https://viteau.nl/wp-content/uploads/2018/02/Viteau-voel-je-goed-mango-zoete-vrucht-3-600x230.png)
Mango, zoete gezondheid
Er zijn maar weinig mensen die de smaak van mango niet kunnen waarderen. Want wat is deze vrucht toch lekker zoet! De vrucht stamt waarschijnlijk uit de bossen in het noordoosten van India en Zuidoost [...]
Drie bewegingstips tegen de middagdips
De eerste maand van 2018 ligt alweer ruim achter ons. Hopelijk wordt er nog steeds goed vastgehouden aan onze goede voornemens. Stoppen met roken, een paar kilo afvallen of meer bewegen. Daarnaast zijn ook onze [...]
Voel je goed bloggers
Maak kennis met een aantal van onze vitaliteitsprofessionals
Leonie
Voedingsadviseur
Alexander
Personal trainer
Myrte
Anti-stresscoach
