Vic de Wolff, auteur op Viteau - Pagina 2 van 3

Vic de Wolff

/Vic de Wolff

About Vic de Wolff

De liefde bracht mij als gewortelde Rotterdammer begin 2014 naar Amsterdam. Ik ben wonderbaarlijk snel gewend geraakt aan mijn nieuwe omgeving en soms schrijf ik daarover. En er is veel meer waar ik graag over mag schrijven, bloggen en dichten. Behalve dat is muziek onderdeel van mijn dagelijkse levensbehoefte.
Ik kan oprecht genieten van de meest eenvoudige dingen. Zon of regen, water of zand, dag of nacht. Het is allemaal goed en nog beter in het juiste gezelschap.

Een zomer vol beweging en sport

Door | 14 juni 2016|

Ik zal eens een mooie open deur intrappen: beweging en sport leveren een belangrijke bijdrage aan jouw en mijn gezondheid. En alleen al met die trapbeweging pak je stiekem wat extra beweging, mooi of niet? Serieus, ik ben opgegroeid in een gezin waar sport eerder regel was dan uitzondering. Met een voetballende vader werd het [...]

De paden op, de lanen in met meditatie

Door | 7 juni 2016|

Jaren geleden werd ik door een arts gewezen op een training. Het kon helpen om stress en piekeren tegen te gaan. Zij noemde het een aandachttraining. In die periode was de term mindfulness nog niet zo ingeburgerd. Overigens is mindfulness de westerse variant van een boeddhistische meditatie. En die maakt weer deel uit van het [...]

De kunst van vallen en weer opstaan

Door | 31 mei 2016|

Gisteren had ik zo’n dag dat ik om de haverklap iets uit mijn handen liet vallen, mezelf tegen de kastjes, eettafel en stoelen stootte en net iets te optimistisch was over de gevoelstemperatuur van een net voorverwarmde oven van 220 graden. Al met al eindigde ik de dag met een bult, een paar schrammen, een [...]

Het zijn de kleine dingen die het doen

Door | 24 mei 2016|

Al eerder liet ik weten dat het leven in de stad nogal eens tot wat overprikkeling zorgt. Het wordt mij dan iets te druk, teveel van het goede en ik zoek dan mijn rust en ontspanning in kleine dingen. Dat kan op allerlei manieren. Zo mag ik graag met mijn lieve vriendin een stuk wandelen. [...]

Maak kennis met de Vijf Tibetanen- oefeningen!

Door | 17 mei 2016|

Tibet heeft mij altijd tot de verbeelding gesproken. En daarin ben ik lang niet de enige. Kijk maar naar de hoeveelheid boeken, films en reizen die met een klik op de juiste knop voorhanden zijn. Het gebied staat synoniem voor persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. Helaas heeft de magie en romantiek van Tibet het ook al [...]

De liefde gaat door de maag

Door | 9 mei 2016|

Overstappen kan op vele manieren. Van verzekering, bank of internetprovider. Of gewoon: als je, zoals ik, veel met het openbaar vervoer reist. Je kunt ook overstappen van de ene naar de andere supermarkt. Sommige mensen zijn daar heel fanatiek in, maar ik vind het vooral leuk om af en toe eens te kijken wat er [...]

Wat een verademing!

Door | 3 mei 2016|

Als kersverse ouder was ik ooit op zoek naar allerlei antwoorden op de meest voorkomende vragen over opvoeding. Hoe modern onze tijd ook is, op een handleiding bij de geboorte van je kind hoef je vooralsnog niet te rekenen. Uiteindelijk koos ik - vooral wat betreft bevestiging en dus geruststelling - het boek En als [...]

De magie van mediteren

Door | 25 april 2016|

Meditatie. Het woord op zich klinkt al magisch. Steeds vaker hoor ik in mijn directe omgeving verzuchten: ‘ik zou zo graag kunnen mediteren’. Mijn antwoord hierop is eenvoudig. Gewoon doen. Je hoeft namelijk niets te kunnen om te mediteren. Je hebt er geen talent voor nodig, geen speciale vaardigheden. Alleen maar jezelf. Meer niet. Klinkt [...]

Een ogenblikje stilte

Door | 18 april 2016|

Zelfs wanneer je, zoals ik, net buiten het centrum van een grote stad woont, kan de drukte even teveel worden. Het lawaai van auto’s, bouwputten en sirenes is slechts een kleine greep uit alle prikkels die door het openstaande raam mijn dag domineren. Daar mag ik niet over klagen, want dan had ik niet voor [...]

Groente en fruit: cool, koel of allebei?

Door | 11 april 2016|

Gek als ik ben op rauwkost - niet te verwarren met raw food - las ik laatst met belangstelling een artikel over het wel of niet in de koelkast bewaren van fruit en groente. Zo blijkt een deel van mijn favoriete fruit uitstekend te gedijen in de kunstmatige koelte, maar een ander deel prefereert een [...]