Johanna Kommerie, auteur op Viteau

Johanna Kommerie

Home / Archief voor Johanna Kommerie

About Johanna Kommerie

Mijn naam is Johanna Kommerie (1989), ik ben moeder van een prachtige dochter, getrouwd met Henk en woon in Friesland. In het dagelijks leven ben ik freelance tekstschrijver en blogger voor verschillende websites.

Sinds ik in 2015 moeder ben geworden ben ik gezondheid en beweging veel belangrijker gaan vinden dan ik voorheen deed. Als ouder ben je nou eenmaal het belangrijkste voorbeeld voor je kind! Op deze blog schrijf ik met name artikelen over hoe je met kleine aanpassingen in je leven al een gezondere levensstijl kunt ontwikkelen, maar schrijf ik ook over de mooiste gebieden om te recreëren of om op vakantie te gaan.

Ga jij er vaak genoeg tussenuit?

Door | 8 september 2016|

Even de boel de boel laten. Laptops en telefoons uit. Even geen collega’s, leidinggevenden en klanten. Gewoon een weekend niets, of zelfs drie weken niets. Maar dan wel ergens anders dan thuis, zodat je in je vrije tijd je niet druk hoeft te maken over dingen als reparaties rondom huis, de kinderen naar voetbal brengen [...]

Water drinken in het buitenland

Door | 1 september 2016|

Samen met mijn man en dochter ben ik onlangs op vakantie geweest naar Kroatië. Omdat ik slechte ervaringen heb met het drinken van water in de Oekraïne (lees: dagenlang diarree) wilde ik zeker weten of het leidingwater in Kroatië veilig te drinken was. Tegenwoordig is daar een hele handige website voor te vinden: Waterinhetbuitenland.nl. Op [...]

Dilemma: minder lang douchen?

Door | 25 augustus 2016|

Ik vind het heerlijk om lekker lang te douchen. Zo, het hoge woord is eruit. Als het aan Milieucentraal ligt, douche ik binnenkort niet langer dan vijf minuten per keer. Milieucentraal is een campagne begonnen om jongeren bewuster te maken van wat zij precies verbruiken wanneer zij onder de douche staan. Behalve water kost een [...]

Bewondering voor topsporters van de Olympische Spelen

Door | 18 augustus 2016|

Maandagavond zet ik na een lange dag werken de televisie aan en kom ik al zappend langs NPO1. Er werden op dat moment net turnwedstrijden op de balk van de Olympische Spelen uitgezonden. Ik kijk normaliter nooit naar sportwedstrijden op de tv (tenzij het Nederlands elftal speelt) maar blijf dit keer hangen. De commentator vertelt over [...]

Bramen plukken: een gezonde bezigheid

Door | 11 augustus 2016|

Eind juli, begin augustus begint het bramenplukseizoen. Deze lekkere vrucht groeit aan struiken her en der door Nederland verspreid, vaak langs de kant van de sloot. Van mijn jeugd herinner ik me dat ik er zomers vaak met mijn moeder en zus op uit ging, ieder met een emmertje in de hand, om zoveel mogelijk [...]

Altijd druk? Tijd om te onthaasten

Door | 4 augustus 2016|

Er was een tijd waarin ik meer dan veertig uur per week werkte en daar geen voldoening uit haalde. Ik was wel gemotiveerd om steeds weer te presteren, maar het geluksgevoel als ik gepresteerd had was steeds van kortere duur. Het gebrek aan genieten van mijn werk zat hem deels in het feit dat het voor mij [...]

Het belang van een goed ontbijt

Door | 28 juli 2016|

Als je iedere ochtend om 8.30 stipt (of eerder) op kantoor moet zijn dan herken je het vast: je zet je wekker precies op het tijdstip waarmee je het nét kunt redden. Als gevolg daarvan moet je vaak snel, snel, snel. De tijd nemen om goed te ontbijten blijft er dan wel eens bij. Dat [...]

Het belang van goede sportschoenen

Door | 21 juli 2016|

  De honderdste Nijmeegse Vierdaagse is momenteel gaande. De deelnemers, afkomstig uit maar liefst 68 landen, zullen allemaal beamen dat goede wandelschoenen misschien wel het allerbelangrijkste middel zijn waardoor je de finish haalt (op heel veel water drinken na natuurlijk). Met alleen maar goede sportschoenen kopen kom je echter niet bij die eindstreep. Die schoenen [...]

Wandelen als oppepper

Door | 13 juli 2016|

Als ZZP’ende moeder kom ik minder aan sporten toe dan ik zou willen. En eerlijk is eerlijk: ik ben ook niet zo’n fanatieke sporter. Ik heb mezelf echter aangewend om tussen de bedrijven door m’n beweging te pakken. Met behulp van een activitytracker word ik gedurende de dag steeds gestimuleerd om stappen te zetten. Wanneer [...]

Bewegen op en in het water: de leukste watersporten

Door | 11 juli 2016|

Bewegen en water: twee elementen waar we hier dol op zijn! Met de zomer voor de deur is dit het ultieme moment om te starten met bewegen op of in het water. De mogelijkheden zijn eindeloos! Zowel voor de beginnende sporter of de geoefende sporten zijn er tal van uitdagingen in en op het water te [...]