Richard van Berkel, auteur op Viteau

Richard van Berkel

Home / Archief voor Richard van Berkel

About Richard van Berkel

Vanaf kinds af aan ben ik altijd al bezig geweest met bewegen en sporten. Mijn ouders hebben mij laten opgroeien met veel buitenspelen in de natuur en tijdens mijn sportcarrière kon altijd rekenen op hun onvoorwaardelijke steun.

Door de passie voor bewegen en sport die ik van huis uit heb meegekregen wilde hier ook graag wat mee gaan doen op professioneel vlak. Na diverse opleidingen op het gebied van sport, welzijn en opvoeding ben ik nu al 8 jaar werkzaam als sportconsulent bij een sportbedrijf. Daar voeren we het sportbeleid uit van de stad, en daarmee bedienen we alle doelgroepen die je maar kan bedenken op het gebied van sport en welzijn. Een groot deel van mijn werk ligt bij jeugd. Ik vind het erg belangrijk dat kinderen voldoende bewegen, gezond eten en gelukkig zijn. Zelf ben ik trotse vader van een zoontje van 2 en heb ik dus ook privé voldoende uitdagingen om hem te helpen gezond op te groeien.

In mijn blogs wil ik graag met jullie mijn kennis en ervaringen delen op het gebied van gezondheid, sport en over het welzijn van ons als mens.

Zwem veilig of zwem niet

Door | 6 juni 2016|

Het is bijna zomer en heel Nederland hoopt weer op een paar mooie weken zomer in ons eigen land. Een mooie en gezonde besteding van je vrije tijd is zwemmen. In mijn blog Zwemmen, één van de gezondste sporten voor jong en oud lees je hier meer over. Maar in de zomer is zwemmen anders. Meer recreatieve [...]

Jij loopt toch ook mee!

Door | 20 mei 2016|

Volgende week is de Avondvierdaagse van Oudewater, de thuisbasis van Viteau – Voel je goed. Viteau is hierbij net als vorig jaar aanwezig als hoofdsponsor. We verzorgen de waterpunten en iedere deelnemer ontvangt bij de start natuurlijk een bidon die ze onderweg kunnen bijvullen met heerlijk bronwater! Lopen jullie ook mee of komen jullie de deelnemers aanmoedigen? [...]

Hoe help ik mijn kind aan een leuke sport of hobby?

Door | 13 mei 2016|

Bij de meeste sportverenigingen loopt het sportseizoen af, en komt de zomerstop er aan. Iedereen gaat lekker genieten van de zomervakantie en de kinderen zijn 6 weken vrij van school. Als jouw kind al op een sport zit is de zomervakantie vaak een hinderlijke onderbreking en willen ze graag zo snel mogelijk weer naar hun [...]

Vakantie in je eigen buurt.

Door | 6 mei 2016|

De maand mei is heerlijk begonnen en we maken ons klaar voor de zomer. Voor degene met kinderen zit de meivakantie er bijna op en beginnen de laatste weekjes school voor de zomervakantie. Misschien waren de 2 weken vakantie in mei al een opgave om te bedenken wat je allemaal kunt doen met je kinderen. [...]

Oranje Vitamientjes op Koningsdag

Door | 26 april 2016|

Oranjetompoezen,- lollies, -suikerspinnen en naast al dat oranje snoepgeweld vaak ook nog een hoop bier met braderie hamburgers. Dat is wat de meeste mensen binnen krijgen op de gemiddelde koningsdag. Een super gezellige dag waarop heel Nederland feest viert. Gezellig struinen over de vrijmarkt, genieten van al het lokale entertainment of naar een leuk feest. [...]

Hardlopers zijn…?

Door | 14 april 2016|

Erg sportief natuurlijk! Hardlopen is rustgevend, je kunt het lekker buiten in de natuur doen, het is goed voor je conditie en je kunt er snel gewicht mee verliezen. De uitdrukking is: Hardlopers zijn doodlopers. Natuurlijk wordt hier niet de sport mee bedoeld, maar wel iets anders. Ook in de sport is dit zeker een [...]

Yes! De barbecue mag weer aan!

Door | 8 april 2016|

De eerste mooie dagen van het jaar zijn weer geweest. Veel gezinnen en vriendengroepen besloten daarom om weer eens lekker te barbecueën. Op mijn social media kanalen zag ik de ene na de andere foto van gezellige clubjes mensen die met elkaar in de tuin aan het eten waren. Het geeft je weer een vrolijk [...]

Je levensstijl veranderen. Vandaag beginnen? Of toch morgen maar doen?

Door | 1 april 2016|

Iedereen kent ze wel, de goede voornemens. Morgen start ik met sporten, na het weekend geen alcohol meer of vanaf nu ga ik op mijn voeding letten. Vooral rond de jaarwisseling barsten we van de goede voornemens. We zijn nu 4 maanden verder in 2016 en ik durf te wedden dat jij wel iemand in [...]

Hoe wil jij je ei?

Door | 25 maart 2016|

Deze keer wil ik het hebben over een veel besproken product en dat ook rond de Pasen onmisbaar is, namelijk het ei. Ik vind weinig natuurproducten in de wereld zo divers. Je kan het bijvoorbeeld koken, bakken, gooien, pocheren, beschilderen, bevruchten, uit laten komen, verstoppen en zelfs gebruiken om iemand te beledigen. Daarnaast heeft het ook [...]

Zaterdag is de sportiefste dag van de week… Toch?

Door | 18 maart 2016|

Het is vrijdag, ik sluit mijn computer af en ga lekker naar huis. Tijdens een gezellig dinertje met vrienden die avond, kreeg ik de vraag of ik de volgende ochtend mee ging kijken naar een voetbalwedstrijd van zijn zoontje. Zelf ben ik altijd fanatiek voetballer geweest in de jeugd dus dat leek mij wel leuk. [...]