Vitaliteit Archieven - Viteau Vitaliteit Archieven - Viteau

Vitaliteit

Home / Vitaliteit

Energiek en vitaal op je werk

Door | 1 november 2017|

Hoe voel jij je na een dag werken? Plof je dan uitgeput op de bank neer, of bruis je nog van energie? Voor veel mensen zal het eerste het geval zijn. Vaak slurpt ons werk behoorlijk wat energie en gebruiken we het weekend om weer wat op te laden. Hoe fijn zou het zijn als [...]

Minder burn-out in vitale organisaties

Door | 11 oktober 2017|

Afgelopen tijd stonden de media weer bol over de toename van burn-outs door het werk. Exacte cijfers zijn er niet maar volgens NEA en TNO kampten in 2015 en 2016 ongeveer 1 op de 7 werknemers met burn-out klachten. Volgens het centrum voor Beroepsziekten is het aandeel psychische beroepsziekten in 2016 opgelopen naar 42% ten [...]

Het geheim van vitale organisaties

Door | 16 augustus 2017|

Vitale organisaties zijn in staat zich continu aan te passen aan de veranderende omstandigheden. Het gaat dan om de creativiteit, alertheid, betrokkenheid, veerkracht en natuurlijk ook een gezonde leefstijl van de medewerkers. Er is veel onderzoek gedaan naar de weerbaarheid en slagvaardigheid van organisaties. Hieruit blijkt dat dit vooral afhangt van de kwaliteit van de [...]

Het gevaar van zitten – en de oplossing!

Door | 2 augustus 2017|

Het wordt tegenwoordig veel geroepen: “zitten is het nieuwe roken”. Waarom wordt er eigenlijk zo heftig gereageerd op zitten en wat gebeurt er met ons lichaam als we veel zitten? En welke oefeningen kan je gebruiken om eventuele kantoorklachten te verminderen? Dat lees je hieronder! De zit-epidemie Laat de titel van dit stuk je niet [...]

Van werkdruk naar werkgeluk

Door | 13 juli 2017|

Ga jij altijd met plezier naar je werk, of moet je jezelf iedere morgen weer uit bed slepen om naar je werk te gaan? En waar ligt dit dan aan? Het wel of niet ervaren van een hoge werkdruk of werkgeluk is erg persoonlijk. Zo kan een collega dit heel anders ervaren als jij. Toch [...]

Betrokken medewerkers zorgen voor een vitalere organisatie

Door | 27 juni 2017|

Vitale organisaties zijn in staat zich continu aan te passen aan de veranderende omstandigheden. Het management van een vitale organisatie is zich hiervan bewust. Zij maken steeds de vertaalslag van haar reden van bestaan, naar businessdoelen, naar processen, systemen en naar wat dit vraagt van medewerkers. Het managen van al deze resources is best een [...]

Wat is de rol van de manager om de vitaliteit op de werkvloer te verhogen?

Door | 26 april 2017|

Je hoort het steeds vaker ‘bij ons op het werk doen we ook iets aan vitaliteit’. Dat is een goede ontwikkeling. In mijn eerste blog  Vitaliteit op de werkvloer, het fundament van een gezonde organisatie - Viteau schreef ik al dat vitale medewerkers de belangrijkste voorwaarde zijn voor een duurzaam succesvolle organisatie. Wanneer ik vraag [...]

Word nóg productiever en haal meer uit je dag

Door | 7 april 2017|

Komt dit bekend voor? Na een drukke werkdag denk je: had ik maar meer afgekregen. Het probleem hierbij is niet dat het werk “teveel” is, maar dat je te weinig overzicht hebt in de taken. “Leer prioriteiten stellen en zorg dat je de juiste dingen op het juiste moment doet”, aldus de Vries van trainingsbureau [...]

Tips om milieubewuster te worden

Door | 29 maart 2017|

Ben jij ook zo iemand die urenlang al zingend onder de douche staat, kilo’s aan restjes eten weggooit en wel honderden plastic tasjes bezit? Daar kan snel verandering in komen. Anno 2017 is het hartstikke in om milieubewuster en groener te gaan leven. Met de volgende tips draag jij ook een steentje bij aan een [...]

10 tips om kantoormedewerkers minder te laten zitten

Door | 22 februari 2017|

‘Van hard werken is nog nooit iemand dood gegaan’ is een oud gezegde. Het stamt uit de tijd dat er voor arbeid nagenoeg altijd lichamelijke inspanning nodig was. En iedereen weet dat lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid. In onze huidige leef- en werkomgeving is het echter steeds gebruikelijker om de hele dag te zitten. [...]