Vitaliteit Archieven - Viteau

Vitaliteit

Home / Vitaliteit

Mensen falen niet, ze stoppen gewoon

Door | 27 maart 2018|

Heb jij weleens iemand langs de weg zien staan met vier lekke banden? Waarschijnlijk niet. Toch gebeurt het vaker dan je denkt... Je rijdt op de snelweg en je krijgt ineens een melding dat je bandenspanning rechtsvoor is afgenomen. Je stopt en je ziet dat deze lek is. Vervolgens open je de kofferbak, je pakt er [...]

Back to Basic – Regelmaat is the key

Door | 30 januari 2018|

Ik denk dat je het woord 'lifestyle' en dan in combinatie met het woord 'gezond' de afgelopen jaren steeds meer bent gaan horen. Op zich is dat heel logisch want we worden er in Nederland steeds meer van bewust dat een gezonde leefstijl de kwaliteit van ons dagelijks leven verbetert. In het proces naar een [...]

Blijvend succes: voorkom het jojo-effect

Door | 17 januari 2018|

Op 1 januari zijn zo’n 4 miljoen Nederlanders gestart met het creëren van een gezonder leven. Vandaag, 16 dagen later is ongeveer 96% hiervan alweer afgehaakt. Grote kans dat ook jij alweer terug bent gevallen in je oude patroon. Hoe kan het toch dat de meeste mensen het niet voor elkaar krijgen? En, nóg belangrijker, [...]

Drink water in de winter

Door | 29 november 2017|

“Drink je wel genoeg water?” Is een vraag die je in de zomer overal hoort. We weten namelijk allemaal dat we in de zomer voldoende moeten drinken omdat we veel vocht verliezen door de hitte. Maar in de winter wordt dit vaak vergeten. En toch is het drinken van water in de winter minstens net [...]

Energiek en vitaal op je werk

Door | 1 november 2017|

Hoe voel jij je na een dag werken? Plof je dan uitgeput op de bank neer, of bruis je nog van energie? Voor veel mensen zal het eerste het geval zijn. Vaak slurpt ons werk behoorlijk wat energie en gebruiken we het weekend om weer wat op te laden. Hoe fijn zou het zijn als [...]

Minder burn-out in vitale organisaties

Door | 11 oktober 2017|

Afgelopen tijd stonden de media weer bol over de toename van burn-outs door het werk. Exacte cijfers zijn er niet maar volgens NEA en TNO kampten in 2015 en 2016 ongeveer 1 op de 7 werknemers met burn-out klachten. Volgens het centrum voor Beroepsziekten is het aandeel psychische beroepsziekten in 2016 opgelopen naar 42% ten [...]

Het geheim van vitale organisaties

Door | 16 augustus 2017|

Vitale organisaties zijn in staat zich continu aan te passen aan de veranderende omstandigheden. Het gaat dan om de creativiteit, alertheid, betrokkenheid, veerkracht en natuurlijk ook een gezonde leefstijl van de medewerkers. Er is veel onderzoek gedaan naar de weerbaarheid en slagvaardigheid van organisaties. Hieruit blijkt dat dit vooral afhangt van de kwaliteit van de [...]

Het gevaar van zitten – en de oplossing!

Door | 2 augustus 2017|

Het wordt tegenwoordig veel geroepen: “zitten is het nieuwe roken”. Waarom wordt er eigenlijk zo heftig gereageerd op zitten en wat gebeurt er met ons lichaam als we veel zitten? En welke oefeningen kan je gebruiken om eventuele kantoorklachten te verminderen? Dat lees je hieronder! De zit-epidemie Laat de titel van dit stuk je niet [...]

Van werkdruk naar werkgeluk

Door | 13 juli 2017|

Ga jij altijd met plezier naar je werk, of moet je jezelf iedere morgen weer uit bed slepen om naar je werk te gaan? En waar ligt dit dan aan? Het wel of niet ervaren van een hoge werkdruk of werkgeluk is erg persoonlijk. Zo kan een collega dit heel anders ervaren als jij. Toch [...]

Betrokken medewerkers zorgen voor een vitalere organisatie

Door | 27 juni 2017|

Vitale organisaties zijn in staat zich continu aan te passen aan de veranderende omstandigheden. Het management van een vitale organisatie is zich hiervan bewust. Zij maken steeds de vertaalslag van haar reden van bestaan, naar businessdoelen, naar processen, systemen en naar wat dit vraagt van medewerkers. Het managen van al deze resources is best een [...]