Voeding Archieven - Viteau Voeding Archieven - Viteau

Voeding

Home / Voeding

Leuke tips en weetjes over voeding en gezondheid:

Voeding voor een stralende huid

Door | 8 november 2017|

Je huid weerspiegelt je gezondheid. Dat wil niet zeggen dat die chocolade-overload van gisteravond meteen van je gezicht af te lezen is, maar het gaat om de juiste balans. Geen enkele crème of product zal echt effect hebben op je huid, als je niet de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Zet de volgende producten dus snel [...]

Supergroente boerenkool

Door | 25 oktober 2017|

Boerenkool klinkt misschien niet zo sexy, maar het is een echte superfood. Deze wintergroente zit boordevol vitaminen en andere super gezonde stoffen. Boerenkool wordt al eeuwen gebruikt. Niet alleen om te eten overigens. In de tijd van het oude Rome gebruikte men het als geneesmiddel. Tijdens de middeleeuwen werd boerenkool het meeste gebruikt van alle [...]

Onbewerkt lunchen

Door | 27 september 2017|

Wist je dat veel mensen lunchen op het werk overslaan? En dat velen tijdens het werk een 'soort van lunch' snel naar binnen proppen? En als men al luncht is het niet altijd voedzaam genoeg. Ongezond of niet lunchen is slechter voor je lichaam dan je denkt. Door ongezond lunchgedrag kun je vele klachten krijgen. [...]

Maca voor meer energie!

Door | 13 september 2017|

Last van slapeloze nachten, elke morgen snoozen en werk wat al dagenlang op je bureau blijft liggen? Probeer dan eens maca! Met maca krijg je op een natuurlijke manier meer energie, zonder het drinken van liters extra koffie. Maca. Wat is dat precies? Maca is een wortel die groeit in de bergen van Peru. Het [...]

Nieuwe oogst: appels en peren

Door | 6 september 2017|

Appels en peren, wie kent ze niet? Wist je dat er ruim 7000 soorten appels bestaan. Er komen er overigens steeds meer bij. Van peren zijn er wel ruim 40 soorten. Best veel eigenlijk. Wist je ook dat de peer familie is van de appel? En wist je ook dat appels en peren echt de [...]

Kersen, echte vitaminen en mineralen bommetjes!

Door | 25 juli 2017|

Kersen waren al honderden jaren voor Christus erg geliefd. Vooral bij de Chinese rijken. Daarna zijn ze via diverse landen rond 1600 terecht gekomen in Noord-Amerika. Vanaf dat moment werden kersen erg populair over de hele wereld. Rond deze periode is men kersen ook als geneesmiddel gaan gebruiken. Wist je trouwens dat er wel 1000 [...]

Brood: hoe (on)gezond is het?

Door | 19 juli 2017|

Overal om ons heen wordt geroepen hoe slecht brood wel niet voor je is. Toch eten we het al honderden jaren en volgens het Voedingscentrum moeten we er juist meer van eten. Tegenwoordig komen er steeds meer darmproblemen bij ons voor en zijn er mensen die zelfs allergieën ontwikkelen voor tarweproducten en gluten. Moeten we [...]

De verfrissende smaak van munt!

Door | 6 juli 2017|

Munt.....een bekend kruid wat vooral veel wordt gebruikt om verse thee van te maken. Soms wordt het ook gebruikt als extra smaakmaker in koud water of andere drankjes. Wist je dat dit kruid al in de middeleeuwen veelvuldig werd gebruikt? In die tijd was munt in iedere kruidentuin terug te vinden. Toen wist men al [...]

Snoep verstandig, eet een ijsje

Door | 21 juni 2017|

Snoep verstandig, eet een ijsje? Jazeker! SPRICE is gezond ijs van biologische groente en fruit. Bedacht door Moshik Roth, een chef met twee Michelinsterren, en verkrijgbaar in de smaken komkommer-limoen en wortel-sinaasappel. Ze zijn lekker.... Zomers weer is reden voor ijs! Het is volop zomer in Nederland en dat betekent ijs. Heerlijk, zo’n coupe met [...]

Watermeloen is een echte superfood

Door | 8 juni 2017|

Watermeloen is een echte superfood! Ik raad het mijn cliënten dan ook aan om het regelmatig eten. Watermeloen is niet alleen erg gezond, dorstlessend en lekker. Het is ook nog eens niet duur. Een geweldige combinatie vind ik zelf. Watermeloen bestaat al duizenden jaren en is in deze jaren zijn populariteit niet kwijt geraakt. De [...]