Blog - Viteau

Blog

Home / Blog

Voel je goed Blog

Iedereen wil gezond zijn! Om gezond te blijven zijn voeding, beweging en ontspanning belangrijke factoren. Op de Viteau voel je goed blog delen professionals op deze vakgebieden hun kennis en ervaring. Zo helpen ze jou met een gezonde levensstijl.

Zoek

Waar wil je meer over weten? Zoek het op!

Volg ons

Geen blog meer missen?

Schrijf je in voor een maandelijkse update!

  • Al ruim 300 inschrijvingen!

    Geen zorgen. Wij houden ook niet van spam.

Drie bewegingstips tegen de middagdips

Door | 13 februari 2018|Categorieën: Beweging|

De eerste maand van 2018 ligt alweer ruim achter ons. Hopelijk wordt er nog steeds goed vastgehouden aan onze goede voornemens. Stoppen met roken, een paar kilo afvallen of meer bewegen. Daarnaast zijn ook onze [...]

Back to Basic – Regelmaat is the key

Door | 30 januari 2018|Categorieën: Vitaliteit|

Ik denk dat je het woord 'lifestyle' en dan in combinatie met het woord 'gezond' de afgelopen jaren steeds meer bent gaan horen. Op zich is dat heel logisch want we worden er in Nederland [...]

Gezond ontbijten met boerenkool

Door | 23 januari 2018|Categorieën: Voeding|

In deze winterperiode is boerenkool weer volop vers beschikbaar. Heerlijk en gezond! Als stamppot kennen we het allemaal wel. Heb je het ook wel eens gebruikt in je ontbijt? Eerder schreef ik al een blog [...]

Blijvend succes: voorkom het jojo-effect

Door | 17 januari 2018|Categorieën: Vitaliteit|

Op 1 januari zijn zo’n 4 miljoen Nederlanders gestart met het creëren van een gezonder leven. Vandaag, 16 dagen later is ongeveer 96% hiervan alweer afgehaakt. Grote kans dat ook jij alweer terug bent gevallen [...]

Weer ‘gewoon’ doen in het nieuwe jaar

Door | 10 januari 2018|Categorieën: Voeding|

Waarschijnlijk herkennen we het allemaal wel; dat moment na de feestdagen waarin je weer zo toe bent aan het normale ritme. Een ritme met voldoende slaap, met je normale werk- of studieschema en je normale [...]

Een stap achteruit, de beste manier vooruit

Door | 3 januari 2018|Categorieën: Ontspanning|

Was ik net lekker aan het typen, loopt mijn kat over het toetsenbord. Na hem de eerste tien keer weg te vegen, koos ik een andere aanpak. Ik pakte hem beet en knuffelde hem zo [...]

Voel je goed bloggers

Maak kennis met een aantal van onze vitaliteitsprofessionals

Leonie

Voedingsadviseur

Alexander

Personal trainer

Myrte

Anti-stresscoach

Magda

Vitaliteitsprofessional

Bekijk al onze bloggers