Voel je goed Blog

Iedereen wil gezond zijn! Om gezond te blijven zijn voeding, beweging en ontspanning belangrijke factoren. Op de Viteau voel je goed blog delen professionals op deze vakgebieden hun kennis en ervaring. Zo helpen ze jou met een gezonde levensstijl.

Zoek

Waar wil je meer over weten? Zoek het op!

Volg ons

Geen blog meer missen?

Schrijf je in voor een maandelijkse update!

Geslaagde goede voornemens

Door Myrte Duijndam| 2017-12-21T16:00:30+00:00 21 december 2017|Categorieën: Ontspanning|

We zijn inmiddels aan het einde van 2017 aanbeland. Heb jij al goede voornemens voor 2018? Veel mensen nemen zich voor om volgend jaar gezonder te gaan leven, te gaan afvallen, te stoppen met [...]

Lees meer

Spruiten…..vitamine bommetjes bij uitstek

Door Leonie Medema| 2017-12-20T12:01:02+00:00 20 december 2017|Categorieën: Voeding|

Tja spruiten, je vindt ze lekker of niet. Hierover verschillende de meningen nogal. Wat een feit is, is dat spruiten wel extreem gezond zijn. Echte vitamine bommetjes zijn het. De spruit valt onder de koolsoorten [...]

Lees meer

Voorkom RSI met een pen!

Door Dorine Erkens| 2018-01-23T15:36:28+00:00 13 december 2017|Categorieën: Beweging|

Iedereen weet dat het belangrijk is om regelmatig te bewegen als je veel tijd achter je computer doorbrengt. Helemaal om klachten zoals RSI te voorkomen. Herken je dit? Je zit te bellen met een klant [...]

Lees meer

Spelen op het werk vermindert werkstress

Door Magda Speksnijder| 2017-12-22T11:35:31+00:00 6 december 2017|Categorieën: Ontspanning|

Recentelijk was het weer de jaarlijkse week van de werkstress. Een initiatief van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid uit 2014. Dit was en is nodig omdat stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1 [...]

Lees meer

Drink water in de winter

Door Viteau | Voel je goed| 2017-12-21T16:02:38+00:00 29 november 2017|Categorieën: Vitaliteit|

“Drink je wel genoeg water?” Is een vraag die je in de zomer overal hoort. We weten namelijk allemaal dat we in de zomer voldoende moeten drinken omdat we veel vocht verliezen door de hitte. [...]

Lees meer

Dadels. Dé perfecte zoete snack!

Door Leonie Medema| 2017-11-22T09:48:03+00:00 22 november 2017|Categorieën: Voeding|

Dadels. Wie kent ze niet? De één vindt ze heerlijk en de ander vindt er niets aan. Vind je dadels niet zo interessant? Dan verander je misschien wel van mening na het lezen van deze [...]

Lees meer