Voel je goed Blog
Iedereen wil gezond zijn! Om gezond te blijven zijn voeding, beweging en ontspanning belangrijke factoren. Op de Viteau voel je goed blog delen professionals op deze vakgebieden hun kennis en ervaring. Zo helpen ze jou met een gezonde levensstijl.
Zoek
Waar wil je meer over weten? Zoek het op!
Volg ons
Geen blog meer missen?
Schrijf je in voor een maandelijkse update!
Een stap achteruit, de beste manier vooruit
Was ik net lekker aan het typen, loopt mijn kat over het toetsenbord. Na hem de eerste tien keer weg te vegen, koos ik een andere aanpak. Ik pakte hem beet en knuffelde hem zo [...]
Geslaagde goede voornemens
We zijn inmiddels aan het einde van 2017 aanbeland. Heb jij al goede voornemens voor 2018? Veel mensen nemen zich voor om volgend jaar gezonder te gaan leven, te gaan afvallen, te stoppen met [...]
![Spruitjes vitamine bommetjes - Viteau voel je goed [1]](https://viteau.nl/wp-content/uploads/2017/12/Spruitjes-vitamine-bommetjes-Viteau-voel-je-goed-1-600x230.png)
Spruiten…..vitamine bommetjes bij uitstek
Tja spruiten, je vindt ze lekker of niet. Hierover verschillende de meningen nogal. Wat een feit is, is dat spruiten wel extreem gezond zijn. Echte vitamine bommetjes zijn het. De spruit valt onder de koolsoorten [...]
![Voorkom-RSI-met-een-pen---Viteau-voel-je-goed-[1]](https://viteau.nl/wp-content/uploads/2017/12/Voorkom-RSI-met-een-pen-Viteau-voel-je-goed-1-600x230.png)
Voorkom RSI met een pen!
Iedereen weet dat het belangrijk is om regelmatig te bewegen als je veel tijd achter je computer doorbrengt. Helemaal om klachten zoals RSI te voorkomen. Herken je dit? Je zit te bellen met een klant [...]
Spelen op het werk vermindert werkstress
Recentelijk was het weer de jaarlijkse week van de werkstress. Een initiatief van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid uit 2014. Dit was en is nodig omdat stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1 [...]
Drink water in de winter
“Drink je wel genoeg water?” Is een vraag die je in de zomer overal hoort. We weten namelijk allemaal dat we in de zomer voldoende moeten drinken omdat we veel vocht verliezen door de hitte. [...]
Voel je goed bloggers
Maak kennis met een aantal van onze vitaliteitsprofessionals
Leonie
Voedingsadviseur
Alexander
Personal trainer
Myrte
Anti-stresscoach
